ابو علی سینا فیلسوف و پزشک ایرانی میگوید: «هر چیزی مقدار کمش دارو، مقدار متوسطش غذا و زیاد آن مضر است».
بدن همه افراد به دریافت میزان مشخصی پروتئین و کلسیم در طول زندگی احتیاج دارد. یکی از راه های طبیعی برای دریافت این…
معاون امور دام وزارت جهادکشاورزی گفت: ایرانیها بیش از میانگینهای جهانی پروتئین مصرف میکنند.
خوشبختانه استراتژیهای مختلفی برای کاهش چربی دور شکم وجود دارد که میتواند به رفع هرچه سادهتر این مشکل سلامتی کمک کند.
درمان میگرن، ترمیم پوست، درمان فشار خون بالا، کاهش استرس و افزایش ایمنی بدن از جمله فواید مصرف پنیر برای بدن انسان است.
متخصص تغذیه گفت: هر «آووکادو» حدودا ۴ گرم پروتئین دارد به طوری که همه ۱۸ اسید آمینه ضروری را میتوان در این میوه یافت.
در خرید مواد خوراکی باید نکاتی همچون رعایت بهداشت یخچال و فریزر و باز و بسته نکردن زیاد آن و همچنین تازگی پروتئین…
در صورتی که پروتئین به میزان کافی دریافت نشود استخوان استحکام خود را از دست می دهد. سبزیجات و میوه برای استخوان بسیار…
برخی از مردم گمان میکنند که نودل کم کالری است و میتواند به دفعات متعدد در روز مورد استفاده قرار بگیرد، اما این تصور…
محققان دریافتند پروتئینهای موجود در تخممرغ میتواند اثرات مثبتی بر سلامت استخوان داشته باشد.