داشتن ریه های سالم برای داشتن احساس رضایت بیشتر از زندگی بسیار مؤثر است.
خوردن پروتئین و غذاهای غنی از پروبیوتیک، دوری از چربی های اشباع، خواب کافی، ورزش و انجام فعالیت های آرامش بخش از روش…
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف «شلغم» + اینفوگرافیک
بنا بر گزارش ها روز گذشته، سه مورد ابتلاء به زیرسویه های جدید اومیکرون که در بسیاری کشورهای جهان شایع است، در کشورمان…
احتمالا شما هم خبر شروع موج جدید کرونا در کشورهای مختلف دنیا رو شنیدید، موجی که از پدید اومدن یه سویه جدید خبر میده
راه رفتن روی سطح یخزده با خطر لیز خوردن همراه است. یک راه برای جلوگیری از لیز خوردن، آرام راه رفتن و قرار دادن پا به…
علائم سرخک را بشناسید
همان طور که می دانید روزانه طی انجام فعالیت ها، تنفس، تعریق و ادرار بخشی از آب بدنتان را از دست می دهید که برای جبران…
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می کنند، نقش برخی از آنها در از بین بردن چربی های اضافه بدن شناخته شده تر است.
شناختن علائم فقر آهن اهمیت زیادی دارد که میتواند به درمان و پیشگیری به موقع از آن کمک کند.