همه میدانیم که ورزش میتواند ما را سالمتر نگه دارد و خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همهچیز…
استرس بخشِ جداییناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفتهای بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما…
جویدن آدامس با افزایش جریان خون در مغز، عملکرد شناختی و هوشیاری را افزایش میدهد.
رابطه جنسی اتفاقی لذتبخش، هیجانانگیز و لازم برای زوجین است که در اولین رابطه که یکی از مهمترین اتفاقات و بعضا اتفاقی…
انگشت کوچک مسئول عزت نفس، استرس و عصبانیت است. اگر احساس می کنید اعتماد به نفس تان را از دست داده اید انگشت کوچک را ۵…
با اصلاح تغذیه و رعایت مثلث سلامت میتوان فشارهایی را که بر سر وارد میشود، کاهش داد و سردردهای خود را درمان کرد.
سلامت بدن فقط در گرو خوردن غذاهای مناسب نیست. این موضوع مربوط به خوردن غذاهای مناسب در مقادیر مناسب در زمان مناسب است.…
محققان میگویند اگر نمیتوانید شبها به اندازه کافی بخوابید سعی کنید گاهی در طول روز چُرت بزنید.
با شناخت نقطه هایی مهم و موثر در چند بخش مختلف بدن به راحتی و بسیار سریع تر از حد انتظار می توانید روش های کاهش و رفع…
ما بچهدار میشویم و وظیفه داریم که مراقبت از آنها را به عهده بگیریم، نیازهای اولیهشان را فراهم کنیم و همیشه پشتیبان…